Estádio 1º de Maio acolhe programa “Marcha e Corrida”

O Município de Braga está, desde 2014, a promover a saúde e o bem-estar da sua população com o programa “Marcha e Corrida”, em parceria com o Programa Nacional Marcha e Corrida (PNMC) da Federação Portuguesa de Atletismo, numa iniciativa aberta a todas as idades e níveis de preparação física.
A grande novidade está nos horários estratégicos: Segundas e Quartas-feiras, das 18h30 às 20h00, no Estádio 1.º de Maio. Este período foi pensado para atrair o maior número possível de participantes, permitindo que trabalhadores, estudantes e famílias possam integrar esta atividade no seu dia-a-dia.

Com este programa, o Município de Braga procura incentivar os cidadãos a adotar hábitos de vida saudáveis, combater o sedentarismo e reforçar a importância da atividade física para a saúde física e mental. Além disso, o programa promove o convívio comunitário, criando uma rede de apoio entre os participantes.

O "Marcha e Corrida" é mais do que um simples treino físico. Trata-se de um encontro regular, onde profissionais qualificados orientam os participantes com sessões de aquecimento e alongamento; ritmos de marcha e corrida adaptados a diferentes níveis e
dicas práticas para melhorar a resistência e o desempenho.
Com este programa, Braga também reforça o seu compromisso com os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS), promovendo cidades saudáveis, inclusivas e sustentáveis.

Horário:
Segundas e Quartas
Horário: 18h30 – 20h00
Local: Estádio 1.º de Maio
Acesso Gratuito

Fonte/Foto: CM Braga